Ciencias Naturales: clase 10- Rocío Daiana Correa

CLASE 10 :

¿ Como mantenernos sanos ?

• ¿ Que hábitos pueden perjudicar la salud ?
• EL FUMAR CON CONTINUIDAD
• EL TOMAR ALCOHOL
• LA MALA ALIMENTACION
• LA FALTA DE EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS MAYORES DE EDA.

RECOMENDACIONES PARA UNA VIDA SALUDABLE

• BEBER BASTANTE AGUA POR DÍA
• DORMIR LAS HORAS NECESARIAS
• COMER SANO Y REPONER ENERGÍA
• REALIZAR EJERCICIOS
• NO FUMAR
• NO TOMAR ALCOHOL

LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) AFIRMA QUE LA SALUD ES EL "ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR FÍSICO,MENTAL Y SOCIAL, NO SOLAMENTE LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD O INVALIDEZ.