Después de tantos años de bañarse, y en muchos casos a diario, hacerlo suele ser una actividad casi automática sobre la cual ni siquiera nos cuestionamos si lo estamos haciendo bien o no. Sin embargo, solemos cometer ciertos errores que pueden dañar nuestra piel. ¿Cuáles son los errores más comunes? 1. Ducharse demasiado. “Si estamos continuamente rasurando, lavando o haciendo correr agua por nuestra piel estamos quitando nuestras defensas”, explica la doctora María Sainz, jefa del servicio de Medicina Preventiva del Hospital Clínico San Carlos de Madrid. Según la especialista, la piel es el primer mecanismo que tenemos para defendernos de los agentes externos, dado que sirve para resguardarnos de gérmenes, la humedad y regula la temperatura entre el exterior y nuestro interior, por lo que un exceso de limpieza puede resultar perjudicial. 2. Usar agua muy caliente . Ducharnos a altas temperaturas podría provocar que se desintegren algunas moléculas del manto ácido de la