¿Por qué cuando sales del mar o piscina te da hambre? ... Rocío Fernández
ES NORMAL QUE LA NATACIÓN TE GENERE HAMBRE AL FINALIZAR LA ACTIVIDAD.
ES FUNDAMENTAL INGERIR LÍQUIDOS MIENTRAS REALIZAS LA ACTIVIDAD E HIDRATARTE SIN ESPERAR A SENTIR SED, YA QUE LA SUDORACIÓN VA A SER IMPERCEPTIBLE Y VAS A PERDER MUCHO LIQUIDO Y SALES ESENCIALES EN EL ORGANISMO, POR ESTA CAUSA ES RECOMENDADO EL GATORADE PARA RECUPERAR LAS SALES DEL ORGANISMO.
PUEDES FABRICARTE UNO CASERO CON EL QUE OBTIENES RESULTADOS SIMILARES: EN 1 LITRO DE AGUA AGREGAS UN SOBRECITO DE JUGO EN POLVO (EL QUE GUSTES), 500 MG DE BICARBONATO DE SODIO Y 3 CUCHARADAS SOPERAS DE AZÚCAR.
ES FUNDAMENTAL INGERIR LÍQUIDOS MIENTRAS REALIZAS LA ACTIVIDAD E HIDRATARTE SIN ESPERAR A SENTIR SED, YA QUE LA SUDORACIÓN VA A SER IMPERCEPTIBLE Y VAS A PERDER MUCHO LIQUIDO Y SALES ESENCIALES EN EL ORGANISMO, POR ESTA CAUSA ES RECOMENDADO EL GATORADE PARA RECUPERAR LAS SALES DEL ORGANISMO.
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