Clase 8: Músculos Voluntarios

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Músculos Voluntarios

Los músculos voluntarios llamados también esqueléticos, le dan forman al cuerpo y son capaces de contraerse o acortarse, rápidamente y con fuerza, como así también de relajarse y estirarse .

Para mover los huesos, los músculos funcionan de a pares.

Mientras uno se contrae, el otro se relaja.por Ej. , al doblar el brazo, el bíceps se contrae para flexionar y llevar el antebrazo hacia arriba, mientras que el tríceps se relaja.

Para estirar el brazo, estos músculos actuan en forma opuesta :el bíceps se relaja y el tríceps se contrae.


Seño Delia:
Repasar para el 12 de agosto - Evaluación de CTC

Hábitos saludables - Sara Philippín

1.- Comer comida sana y no chatarra (La del hogar que cocina mi familia)
2.- Dormir por lo menos ocho horas diarias.
3.- Todos los días, niños y mayores, debemos hacer ejercicios físicos. (Invitemos a los abuelos con pequeñas caminatas).
4.- Hacer una dieta de alimentos naturales: frutas, verduras, carnes, leche, queso, etc. Mucha agua diaria para beber.
5.- Respetar el calendario de vacunas de acuerdo a la edad. Las vacunas previenen las enfermedades.