¿Sabías Que? Beber agua ayuda a tener un buena Memoria -
No hay duda que para el ser humano el beber agua es indispensable para vivir , pero a veces pensamos que solo es necesario tomar mucho líquido si queremos bajar de peso . Sin embargo la realidad es que el agua es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y además según estudio reciente beber agua es muy importante para tener buena memoria . De acuerdo a una investigación elaborada por la Universidad de Barcelona , la pérdida de un 2% de agua corporal reduce la memoria a corto plazo. Ana Adan, principal autora del estudio, asegura: “Por muy leve que sea la deshidratación , implica un desequilibrio en la función homeostática (la capacidad de regular las funciones del organismo a través de la absorción de alimentos ) del medio interno que puede implicar negativamente en la capacidad cognitiva e obstruir en la correcta realización de actividades laborales o académicas que necesitan el uso de habilidades mentales concretas”. Adan recomienda